インフルエンザに感染しました

12/15（日）におおがきマラソンで

ハーフを走り、翌日の夜から咳が少し

出ました。

12/17（火）に10㎞のランニングした

際には異常感じなかったものの、その後

は咳が強く出るようになりました。

12/18(水）は風邪と判断して午後から

休んで病院へ行った所、A型インフル

エンザとの診断で12/19～20は出勤

できず休むことになりました。

熱は38℃と予想よりも上がらなかった

ものの体温の上がった2日は食事と

トイレ以外はほぼ寝ていました。

13年ぶりにインフルエンザに罹り

ましたが、体力が奪われる病気だと

実感しました。

自転車やランニングは計5日休んでいる

ことになります。マラソンはシーズン

中ですが、自転車がオフシーズン

なのが幸いでした。

どの程度体力が落ちたのか明日から

少しずつ確認してみます。